PC und Fernsehen erlangen in unserem Alltag immer mehr an Bedeutung. Die Zeit für Familienaktivitäten und gemeinsame Mahlzeiten wird immer weniger. Wie können wir dieser Entwicklung entgegenwirken?
Die Gesunde Stunde unterstützt Familien, ihre eigenen Lebensgewohnheiten aktiv zu gestalten. Dazu gehört eine tägliche Gesunde Stunde ohne Fernseh- und Computerkonsum. Stattdessen heißt die Devise: Bewegung, Entspannung und ausgewogene Ernährung als gemeinsame Aktivität in der Familie.
Für die Umsetzung Ihrer eigenen Gesunden Stunde bieten wir Ihnen kostenlos Ideen, Schnupperangebote, Tipps und Informationen. Dabei sind auch Ihre Ideen und Erfahrungen gefragt. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme – MACHEN SIE MIT!
Informationsfilm über die Gesunde Stunde
Aktuelles
Flashmob Gesunde Stunde
Am 25. Mai fanden nach einer Generalprobe im Carolinum zwei tolle Flashmob-Auftritte vor dem Dom in Osnabrück statt.
Unsere Themenfelder
Bewegung
Bewegung bringt Spaß und tut gut!
Entspannung
Entspannung – relaxen, spielen, forschen und kreativ sein
Ernährung
Ernähr Dich lecker und gesund!